Hi, wir sind HERMONE!
Du möchtest deinen Körper, deinen Hormonzyklus und mögliche Symptome besser verstehen? Dann bist du hier genau an der richtigen Stelle!
Mit HERMONE bist du bestens beraten, wenn es um dein Wohlbefinden geht: Wir haben alle wichtigen Infos und Tipps rund um die vier Phasen des Hormonzyklus, inklusive Periode und Eisprung. Tracke mit uns deinen Zyklus einfach, schnell und sicher. Der Schutz deiner Daten ist uns besonders wichtig: Diese werden niemals weitergegeben!
BODY LITERACY
Body Literacy bezeichnet die Fähigkeit, die Symptome des Körpers als Zeichen wahrzunehmen und zu verstehen, dass dieser Aufmerksamkeit benötigt. Wir helfen dir ein besseres Verständnis für dich und deinen Körper zu gewinnen. Dabei steht dein mentales Wohlbefinden genauso im Fokus wie das körperliche. Wir freuen uns, dich auf deinem Weg zur Body Literacy zu begleiten!
CONTENT
Der weibliche Hormonzyklus ist ein wichtiger Indikator für dein Wohlbefinden. Der Zyklus ist so viel mehr als deine Periode und verhält sich bei jedem von uns unterschiedlich. In jeder Zyklusphase können wir unterschiedliche Symptome, Stimmungsschwankungen und Energieniveaus erleben. Wir haben vielfältigen Content, der dir dabei hilft, dich und deinen Körper besser zu verstehen. Egal ob es um die erste Periode, die verschiedenen Zyklusphasen, Hormone und viele weitere Themen rund um den Zyklus geht. In verschiedenen Content-Formaten findest du Antworten auf alle deine Fragen rund um diese Themen.
TRACKING
Tracke alle deinen körperlichen und auch mentalen Symptome, um zu verstehen, wie dein Wohlbefinden im Zusammenhang mit den verschiedenen Zyklusphasen steht. Durch unser innovatives Tracking-Design kann jede Eingabe für eine besser Selbsteinschätzung wertvoll sein. Und natürlich kannst du auch bei HERMONE deine Periode tracken, sowie alles rund um die Themen: Ernährung, Sport, Stress, Selbstwertgefühl und Sexualität. Somit kannst du mit HERMONE alle wichtigen Daten rund um dein Wohlbefinden erfassen und reflektieren.
ERINNERUNGEN
Du hast keine Lust mehr von deiner Periode oder PMS überrascht zu werden? Wir zeigen dir ganz genau in welcher Zyklusphase du dich befindest und wann die nächste Periode ansteht. In deinem individuellen Kalender erinnern wir dich daran was du am jeweiligen Tag in der Vergangenheit getrackt hast. Somit bist du besser vorbereitet und kannst dein Leben rund um deinen Hormonzyklus planen.
CYCLE DAY & CYCLE REVIEW
Du erhältst täglich ein Update zu deinem aktuellen Zyklustag, um zu verstehen was gerade in deinem Körper vorgeht und welche Hormone die verschiedenen Phasen dominieren. Am Ende deines Zyklus, erhältst du eine Zusammenfassung – die Cycle Review. Dadurch kannst du erkennen welche Phase für dich besonders schwierig oder positiv waren und Veränderungen einfacher feststellen.
PERSONAL AREA
In deiner Personal Area bereiten wir deine getrackten Daten für dich auf. Du kannst dir deine täglichen Eingaben ansehen und wir zeigen dir, welchen Einfluss diese auf dein Wohlbefinden haben können. Hier findest du auch den Countdown bis zu deiner nächsten Periode, die Länge deiner Periode und die aktuelle Cycle Review.
JOURNALING
Du erhältst jeden Tag eine neue Journaling-Frage in der App, die du für dich beantworten und auch mit der Community teilen kannst. Aber du kannst auch frei dein Journal führen. Besonders spannend ist zu sehen, wie sich Antworten und Stimmungen in den verschiedenen Zyklusphasen verändern können.
Hinweis:
1. Hermone ersetzt keinen Arztbesuch und ist keine Grundlage für medizinische Entscheidungen.
2. Hermone kann nicht als Verhütungsmittel verwendet werden.
Link zu Datenschutz und Nutzungsbedingungen: https://hermone.health/datenschutz/